Supporto al Lutto
Quando il dolore sembra troppo grande da affrontare da soli, avere accanto una mano amica può fare la differenza.
Il nostro team di psicologi è qui per accompagnarti, passo dopo passo, in un percorso di ascolto, sostegno e rinascita, fino a ritrovare serenità e luce nel tuo cammino.
C'è un momento, dopo la perdita di chi amiamo, in cui sembra che il mondo si sia fermato. Le ore si confondono, i ricordi pesano e parlare diventa faticoso. È in quel silenzio che spesso ci convinciamo di dover farcela da soli — ma chiedere aiuto non è debolezza, è il primo passo per tornare a respirare.
Il lutto non si attraversa con la fretta di chi vuole archiviare il dolore. Si attraversa con il rispetto di chi sa che ogni perdita lascia un segno e che ogni segno, con il tempo e con la cura giusta, può diventare anche memoria, gratitudine, consapevolezza.
Uno psicologo specializzato non cancella il dolore: cammina accanto a te mentre lo attraversi. Ti aiuta a riconoscere le emozioni, a dare nome a quello che senti, a ricostruire — un giorno alla volta — un nuovo equilibrio. Perché la vita, anche dopo la perdita, può tornare a fiorire.
Voci dei grandi della psicologia del lutto
format_quote"Le persone più belle che ho conosciuto sono quelle che hanno conosciuto la sconfitta, la sofferenza, la lotta, la perdita, e hanno trovato la loro via d'uscita dagli abissi."
format_quote"La perdita è inseparabile dall'amore. Non si può amare profondamente qualcuno e non soffrirne la mancanza: è proprio in questo dolore che si misura la grandezza del legame."
format_quote"Elaborare un lutto non significa dimenticare. Significa imparare a portare con sé la persona amata in un modo nuovo: non più nelle braccia, ma nel cuore."
format_quote"Il dolore condiviso è dolore dimezzato. Aprirsi a chi sa ascoltare, senza giudicare, è la prima medicina dell'anima ferita."
Piccoli gesti per attraversare i giorni difficili
Mentre cerchi il professionista giusto, ecco alcuni consigli che la psicologia del lutto ha consolidato negli anni.
Concediti il tempo
Non esiste un cronometro per il dolore. C'è chi piange a giorni alterni, chi sente la mancanza dopo mesi. Ogni ritmo è giusto: ascolta il tuo, senza fretta.
Scrivi quello che senti
Tenere un diario, scrivere una lettera al tuo caro, anche solo annotare le emozioni del giorno: la parola scritta dà forma al dolore e lo rende più sopportabile.
Non isolarti
Come dice Borgna: il dolore condiviso è dimezzato. Resta vicino a chi ti vuole bene, anche solo in silenzio. Non devi spiegare, basta esserci insieme.
Cura il corpo
Dormire, mangiare regolarmente, fare brevi passeggiate. Il corpo ricorda il lutto più della mente: prendersene cura è prendersi cura della propria anima.
Custodisci i ricordi
Una foto, un oggetto, un profumo. I ricordi non sono catene: sono ponti che ci permettono di restare in contatto con chi non c'è più, in modo nuovo.
Chiedi aiuto, prima del previsto
Non aspettare di stare 'troppo male' per parlare con uno psicologo. Anche un solo colloquio può cambiare la prospettiva e aprire una porta che pensavi chiusa.
Professionisti scelti con cura, persone scelte con il cuore
Ogni psicologo presente su Resta in Pace è iscritto all'Albo professionale, ha esperienza certificata nell'elaborazione del lutto e — soprattutto — ha scelto di mettere la propria competenza al servizio di chi sta vivendo uno dei momenti più difficili dell'esistenza.
Li abbiamo incontrati uno a uno. Abbiamo letto i loro percorsi, verificato le credenziali, parlato con loro per capire chi sono prima ancora di cosa fanno. Perché crediamo che la differenza, in un percorso di terapia, la facciano le persone: la loro umanità, la loro presenza, la loro capacità di ascoltare davvero.
Quando li contatti non parli con un nome su un elenco: parli con qualcuno che ha scelto di esserci.
Professionisti Verificati
Ogni psicologo è verificato personalmente dal team Resta in Pace prima di essere pubblicato.
Prima consulenza gratuita
30 minuti di colloquio conoscitivo senza alcun costo per capire se è il professionista giusto per te.
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mapLazio(1)
Sara Sciabordi
Psicologa clinica, gruppoanalitica in supervisione, esperienza in sostegno malattie terminali ed elaborazione lutto.
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Diletta Caccia
“Lutto e sostegno psicologico a persone con esiti post-coma e ai loro familiari."
location_onLa Spezia (SP)
“Offro consulenze psicologiche in situazioni di lutto e ho maturato esperienza nel supporto a persone che hanno affrontato eventi medici complessi, come esiti post-coma. Mi occupo inoltre di malattie croniche, insonnia, ansia e stress.”
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Luigi Massone
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Luigi Massone
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